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8 Tipps für ein gesundes Leben

Selbstverständlich ist jedem bewußt was der Gesundheit und einem ausgeglichenem Leben zugute kommt! Wir möchten hier gerne an die wichtigsten Punkte erinnern:

  1. Regelmäßige Bewegung:

    Bewegen Sie sich regelmäßig, auch Treppensteigen und Spazierengehen zählen dazu. Mit 30 Minuten Bewegung täglich halten Sie sich in Schwung.

  2. Ausgewogene Ernährung:

    Achten Sie bei Ihrer Ernährung darauf, dass Sie mit Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren, Spurenelementen, Aminosäuren und Enzymen ausreichend versorgt sind. Vielleicht interessieren Sie unsere Aloe Vera Produkte, die zur Nahrungsergänzung beitragen.

  3. Ausreichend Flüssigkeit:

    Nehmen Sie während täglich, besonders bei sportlichen Aktivitäten ausreichend Flüssigkeit zu sich.

  4. Ausreichend Schlaf:

    Wer tagsüber aktiv ist, muss seinem Körper nachts ausreichende Ruhephasen zur Regeneration gönnen.

  5. Aktives Gehirnjogging:

    Halten Sie Ihr Gehirn ständig aktiv. Regelmäßiges Lesen einer Lektüre, intensives Hören von Musik oder das Spielen eines Instrumentes wirken sich positiv auf die Gehirnleistung aus.

  6. Weniger Stress:

    Vermeiden Sie körperlichen und psychischen Stress.

  7. Mehr Körperempfinden:

    Die Kraft der Aloe Vera steigert Ihr tägliches Körperempfinden - probieren Sie es aus!

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