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Nahrungsergänzung - Unterstützung für deinen Körper
Die Gründe, die für eine Nahrungsergänzung sprechen, können ganz unterschiedlicher Natur sein. Dabei geht es nie darum, eine ausgewogene Ernährung zu ersetzen, sondern vielmehr den Körper sinnvoll zu ergänzen und zu unterstützen. So haben beispielsweise Sportler aufgrund erhöhter körperlicher Aktivität einen besonderen Nährstoffbedarf. Auch Faktoren wie Alter, Geschlecht, Lebensgewohnheiten, Diäten oder Schwangerschaft können es sinnvoll erscheinen lassen, die Ernährung gezielt zu ergänzen. Auf dieser Seite möchten wir Ihnen einen Überblick verschaffen, was Nahrungsergänzungsmittel sind und wie sie den Körper unterstützen können. Viel Spaß beim Entdecken des Sortiments von NaturLex.
Weitere Informationen zu Nahrungsergänzung finden sich am Ende dieser Seite.
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Was bezeichnet man als Nahrungsergänzungsmittel?
Der Körper benötigt verschiedene Nährstoffe wie Proteine (Eiweiß), Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe, Fette und weitere Substanzen, um seine normalen Funktionen auszuführen. Diese Stoffe werden aus der Nahrung gewonnen und durch den Stoffwechsel verarbeitet. Eine ausgewogene Ernährung ist dafür entscheidend, jedoch nicht immer leicht umzusetzen, insbesondere bei speziellen Ernährungsformen wie der veganen Ernährung.
Wie können Nahrungsergänzungsmittel unterstützen?
Nahrungsergänzungsmittel enthalten Nährstoffe, die dazu beitragen können, den Bedarf des Körpers an bestimmten Substanzen zu decken, wenn diese über die Ernährung möglicherweise nicht ausreichend aufgenommen werden. Sinnvoll ist eine gezielte Ergänzung, idealerweise nach einer vorherigen Beratung und Untersuchung durch einen Arzt oder Ernährungsberater. Bei NaturLex finden Sie Produkte wie Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die dazu beitragen können, den Körper zu unterstützen.
Nahrungsergänzungen im Detail – Vitamine
Vitamine spielen eine wesentliche Rolle im Stoffwechsel. Ein klassisches Beispiel ist Vitamin C, das zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut beiträgt. Ebenso tragen Vitamine wie B1, B2, B6 und B12 zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Ein bewusster Umgang mit diesen Nährstoffen kann zur allgemeinen Gesundheit beitragen, insbesondere bei erhöhtem Bedarf durch Lebensweise oder Ernährungsweise. Bei NaturLex finden Sie beispielsweise die Vitamine C, B1, B2, B6 und B12 im Produkt Forever Therm.
Folsäure – wichtiges Vitamin während der Schwangerschaft
Gerade in der Schwangerschaft besteht ein erhöhter Bedarf an Folsäure (Folat). In Absprache mit einem Arzt ist es sinnvoll, diesen Nährstoff gezielt zu ergänzen. Bei NaturLex stehen dafür Produkte wie Forever B12 Plus zur Verfügung.
Proteine – Grundbausteine des Körpers
Proteine (Eiweiße) sind neben Kohlenhydraten und Fetten wesentliche Bestandteile der Ernährung und wichtig für den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse sowie weiterer Körperstrukturen. Produkte wie der Forever Soja-Eiweiß Ultra Vanilla Shake bieten eine vegetarische Proteinquelle, frei von Gentechnik und Konservierungsstoffen.
Mineralien – wichtige Nährstoffe für den Körper
Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium und Calcium erfüllen wichtige Funktionen im Körper, beispielsweise für die Blutbildung, Muskelfunktion und Knochengesundheit. Die gezielte Ergänzung dieser Mineralien, etwa durch Produkte wie Forever Calcium Tabletten, kann in Phasen erhöhten Bedarfs hilfreich sein, insbesondere nach vorheriger Absprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater.
Ungesättigte Fettsäuren – essenzielle Bausteine
Ungesättigte Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Nährstoffe, die zu einer normalen Herzfunktion beitragen. Diese essenziellen Fettsäuren müssen über die Nahrung zugeführt werden. Produkte wie Forever Arctic Sea bieten eine gezielte Ergänzung.
Antioxidantien – Schutz vor oxidativem Stress
Antioxidantien wie Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Eine bewusste Zufuhr dieser Nährstoffe kann insbesondere in bestimmten Lebenssituationen sinnvoll sein. Bei NaturLex finden Sie antioxidative Ergänzungen.
Probiotika – Unterstützung für das Darm-Mikrobiom
Probiotika enthalten lebende Mikroorganismen, die die natürliche Balance der Darmflora unterstützen können. Produkte wie Forever Active Probiotic können einen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden leisten.
Honig – natürlicher Energiespender
Honig ist ein natürliches Lebensmittel, das für seinen Geschmack und seine Nährstoffe geschätzt wird. Produkte wie der Forever Bee Honig bieten Genuss mit natürlichen Zutaten. Ergänzungen wie Gelée Royal finden Sie ebenfalls im Sortiment.
Entdecken Sie jetzt das umfangreiche Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln bei NaturLex und bestellen Sie bequem online. Wir empfehlen, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Arzt oder Ernährungsberater abzustimmen.