Forever Mineralien & Vitamine

Vitamine und Mineralstoffe, wozu sind sie gut?

Im Leben braucht der Körper verschiedene Vitamine und Mineralstoffe. Durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung erhält unser Körper genug davon. Die tatsächliche Menge, die der Körper von Vitaminen und Mineralstoffen benötigt ist gering. Sie steigern unsere Arbeitsfähigkeit und verbessern unsere Gesundheit.

Jedoch gibt es verschieden Gründe, warum man zusätzlich solche Nahrungsergänzungsmittel, auch Supplemente genannt, zu sich nehmen kann.
Vor allem in den jungen Jahren, wo der Körper wächst, oder im Alter, bei Stress im sozialem Umfeld oder bei einer Schwangerschaft kann man Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Auch bei einer veganen Ernährung ist darauf zu achten, dass der Körper ausreichend und genügend Vitamine und Mineralstoffe erhält.

Weitere Informationen zu Mineralien & Vitamine finden sich am Ende dieser Seite.

Vitamine

Unser Körper kann eigene Vitamine selbstständig herstellen. Jedoch oft nicht in der benötigten Menge. Die meisten kann man durch pflanzliche und tierische Produkte zu sich nehmen. Wichtige Vitamine, wie Vitamin B12, Vitamin D, Vitamin C stehen in unserem Shop für Sie zur Verfügung.

Mineralstoffe

Der Stoffwechsel wird von Mineralstoffen sehr beeinflusst. Sie sind wichtig für Muskeln, Blutkreislauf und unser Nervensystem. Mineralstoffe werden vom Körper nicht nur durch pflanzliche und tierische Mahlzeiten zu sich genommen sondern auch über das Trinkwasser. Es kann passieren, dass der Körper aufgrund einer unausgewogener Ernährung einen Mangel an Mineralstoffen bekommt. Zusätzliche Mineralien kann man durch Nahrungsergänzungsmitteln dem Körper hinzufügen. Diese können Sie hier kaufen.

Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Durch die zusätzliche Supplementierung können Sie Ihrem Körper ausreichend Vitamine und Mineralien zur Verfügung stellen.

Wann ist Supplementierung sinnvoll?

Nahrungsergänzungsmittel helfen unserem Körper Nährstoffe zu sich zu nehmen, die er selbst durch die Ernährung nicht ausreichend bekommt.
Bei einer ausgewogenen Ernährung benötigt der Körper meistens keine Zusatzstoffe. Der Körper hat z.B. in einer Schwangerschaft und der dazugehörigen Stillzeit, einem stressigen Lebensabschnitt oder bei Krankheiten ein erhötes Verlangen nach Mineralstoffen und Vitaminen.
Leistungssportler sollten ebenfalls darauf achten, dass für Sie eine ausgewogene Ernährung von Bedeutung ist. Durch diesen enormen Sport können Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein, um dem Körper das zu bieten was er braucht.
Bei einer veganen Ernährung kann man sich ebenfalls Gedanken machen, ob der Körper zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe benötigt.

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Ihr NaturLex Team!